The 5-Second Trick For 마사지

The 5-Second Trick For 마사지

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근육이 있는 부분을 왔다갔다 하면서 손의 움직임도 바꿔가며 더 시원하게 느낄 수 있도록 마사지한다. 어떤 방법으로 마사지 받을지 모를때 더 좋게 느껴질 것이다.

반사요법은 발(또는 손) 부위에 압력을 가하는 것입니다. 반사 요법은 일반적으로 긴장을 풀어주고 스트레스 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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근육 풀기. 근육을 풀지 않고 바로 강하게 마사지를 하면 상대방이 긴장할 수 있다. 손가락 끝을 이용해서 목과 어깨를 이완시켜 마사지 준비를 한다.

마사지를 받는 동안 정말 편안함을 느꼈습니다. 전문가의 손길이 몸 곳곳의 긴장을 풀어주면서 마음까지 편안해지는 것을 느낄 수 있었습니다.

엄지로 목과 어깨 풀기. 출장안마 검지부터 약지까지 들고, 엄지를 목 옆쪽, 귀 바로 밑에 놓는다. 적당한 압력을 더해 목 출장안마 옆쪽을 엄지로 쓸어준다.

등 아래를 마사지 할 때는 항상 부드럽게 압력을 주도록 한다. 등 아래에는 압력으로부터 체내 기관들을 보호할 갈비뼈가 없다는 것을 명심한다.

만약 마사지 받는 출장안마 사람의 근육이 수축하는데도 불구하고 그 사람이 압력이 강하지 않다고 말한다면, 근육의 부상을 예방하기 위해 몸의 긴장을 풀도록 조언한다. 절대 몸에 강한 압력을 강요하지 않도록 해야한다.

지압 마사지는 긴장과 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손으로 압력을 가하는 마사지입니다.

마사지의 시작을 알린다. 마사지 중 아프거나 불편한 점이 있다면 알려달라고 미리 얘기한다.

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